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COACHING SPORTIF
ENTRAINEMENT URBAIN
La ville est ma salle de sport !
Bab Urban Training
La condition physique est un mode de vie. Peu importe si vous cherchez à perdre du poids ou simplement tonifier vos muscles, ou même vous maintenir en bonne condition, je peux vous aider. Je m'appelle Barbara Sablé et je suis coach sportif à Laval (Mayenne - 53).
3 façons de faire du sport
En groupe
Avec l'Urban Training la ville devient ma salle de sport et le mobilier urbain des appareils de musculation. Découvrez 4 concepts pour faire du sport et progresser à votre rythme.
Personnalisé
Vous cherchez un suivi sur mesure, un accompagnement pour la réalisation de vos objectifs (sportifs, perte de poids, entretien de la condition physique, réathlétisation, programme d'entrainement, préparation concours....),
En visio
Des séances de renforcement musculaire, cardio HIIT, full body, mobilité, gainage et stretching, de qualité, chez vous, au bureau ou ailleurs ? Choisissez votre moment de la journée le plus adapté et vous pratiquez à votre rythme.
Une coach sportif certifiée
Je suis titulaire d'un BEES 1er degré des Métiers de la Forme et un BEES 1er degré d'Athlétisme, forte d'une expérience de 24 ans dans le milieu du Fitness et de la musculation et de 40 ans de pratique d'athlétisme (Championne de France Master F40 sur 200m et 400m en juin 2012, Championne de France Master F45 Indoor sur 400m en février 2018, 1/2 finaliste au championnat du monde Master F 45 sur 800 m en septembre 2018 à Malaga en Espagne).